风油精的好处主要是其各种成分带来的：
薄荷脑：
薄荷脑又称薄荷醇，应用于皮肤时，如果浓度较低（＜2%）它能选择性地刺激人体的冷觉感受器，让人产生冷感；但是如果浓度较高，则会引起刺激感和灼烧感。
水杨酸甲酯：
外用或局部涂擦可促使皮肤血管扩张，起到消肿、消炎和镇痛的作用，亦有止痒之效。
樟脑：
樟脑外涂皮肤会产生清凉感，有微弱的麻醉作用。但其有一定“毒性”，会对神经系统有影响。
桉叶油：
可用于呼吸系统疾患，如：上呼吸道感染、慢性支气管炎、哮喘等，能帮助疏通呼吸系统；还有抗菌消炎的作用，对大肠杆菌、金色葡萄球菌等有良好的抑制作用。
丁香酚：
这个成分有石竹麝香气味，很多化妆、皂用、食用等香精的调合中均有使用，杀菌力很强，还能作为局部镇痛药，常使用于龋齿。
女性睡前，在肚脐上滴两滴风油精，一段时间后，会发生什么好事？
——缓解身体疼痛现象
当人步入中年之后，身体机能就已经开始下降，时不时会出现头疼脑热，肚子痛等现象，这些疼痛，不会威胁到生命健康，但是影响人们的生活和工作，在睡前滴风油精在肚脐上就能很好的缓解。
主要是因为风油精通过肚脐释放含有的物质，达到活血暖身的效果，自然这些小毛病就会得到缓解，对身体健康也是很好的，另外女性出现痛经的现象，用这个方法也是有用的，可以试试。
——排出体内湿寒之气
将风油精滴在肚脐，还有利于排出体内的湿寒之气，缓解腹痛、腹泻。生活中很多女性的饮食习惯不健康，比较爱吃生冷寒凉的食物，容易引起肠胃不舒服，经常腹痛腹胀腹泻。
睡前不妨把风油精滴在肚脐上，其中的丁香油能发挥作用，起到一定的止泻作用，另外也能促进血液循环，保持腹部温暖，有助生发阳气，排出湿寒之气。
——提高睡眠
现在人的压力比较大，身体基本上都处于紧绷的状态下，及时是睡觉也不能让身体得到很好的放松。长期处于高压之下，人的内分泌就会出现紊乱，很容易导致失眠多梦的情况。
在睡觉之前，将风油精滴两滴在肚子上睡眠质量就会有很大的改善，因为风油精中的薄荷脑具有清凉的功效，会让人的身体得到放松，同时还有一些成分可以起到安神助眠的功效，对于长期睡眠质量不好的人，有很好的缓解作用。
——缓解便秘
说到便秘，很多人可能都存在这样的一个问题，虽然这会让人难以启齿，但却会给我们带来很多困扰，便秘主要是因为大便出现干结，难以顺利达到排便口，有的人甚至几天都没有排便，连便意都没有。
可以在睡觉之前涂一点风油精在肚脐上，能够促进人体的消化，最主要的是能够促进肠胃更好的蠕动，使排泄物能够到达排便口，从而缓解便秘的问题。
风油精的禁忌有哪些？
皮肤有烫伤、溃疡的人禁用
我们在使用风油精的时候，有时候会发现，如果将它涂抹在挠破了的皮肤处，会有阵阵的疼痛感，对于皮肤有损伤的人群，最好不要涂抹风油精，毕竟风油精的刺激性很强，如果皮肤此时较为薄弱，很可能受到二次伤害。
孕妇禁用
关于使用风油精孕妇是禁止使用的，因为风油精含有一定的樟脑成分，具有一定的毒副作用，樟脑进入人体之后就会导致身体受损，而如果孕妇使用了风油精很可能会对胎宝宝造成不利的影响，所以孕妇被蚊虫叮咬之后，尽量不要使用风油精。
远离明火
风油精中很有酒精类的物质，是可以进行点燃的，所以在使用风油精的时候一定要远离明火，以免发生火灾。
婴幼儿禁用
婴幼儿的皮肤较为娇嫩，并且体内缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，当婴幼儿使用风油精，樟脑可以透过皮肤和黏膜渗入血液，对红细胞造成破坏，容易引起新生儿黄疸，出现惊厥、抽搐等症状，同时还会造成婴儿的脑功能受损。
结语：风油精滴在肚脐上带给女性的好处还真不少，有需要的女性就可以尝试看看，坚持一段时间，或许就能发现身体上的变化，不过在使用之前，还是希望能了解清楚相关禁忌，适合自己才能去使用，别使用错了。
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