常言道：树无根不长，人无志不立。目标对每个人来说，既是方向指引，也是动力激发，更是行动路径，显得至关重要。
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在大学校园，我们常常遇到没有目标的学生，他们正经历着短暂的“目标休克”。小兴同学近期挂了很多科目，而且学习不在状态，我让他到办公室来聊聊。通过谈话明显发现，他目前正处于“目标休克”状态。他说上大学之前，考大学一直是他的目标，但在考大学之后，他就没有了新的目标，学习方面提不起精神，无法集中注意力，考试结果不理想，心理压力也特别大。
与小兴情况类似的学生还有不少，在学习成绩不佳且有游戏成瘾或者其他不良嗜好的学生群体中，“目标休克”及短暂时间内目标不明晰者占比还是比较大的，因此，“目标休克”现象应引起高度重视。02
究其原因，与基础教育及家庭教育有很大关系。一方面，对学生的“三观”教育引导不够重视，没有能够全面有效地帮学生树立起“三观”，俗话说“浇树浇根，育人育心”，这项工作没有做好，就会产生系列连锁反应。另一方面，在学生目标引导和学涯规划指导中，目标教育过分具体、窄化与单一，而没有能立足学生的一生成长，去进行人生目标规划教育。“上大学”是我国所有基础教育中学生的一致目标，这是理所当然的，但是这些学生中大概有三至四成的学生只有“上大学”这个目标，一旦这样的目标达成，他就有可能进入“目标休克”阶段。在这样的阶段里，学生可能会呈现顺水推舟、随波逐流状态，如果遇到好老师引导教育或者好的学习氛围，学生还是能够从短暂的“目标休克”阶段过渡到新目标阶段的，反之，则会经历一段时间的成长“断档期”，出现上文提到小兴类似的情况。个人目标管理，一直是贤达名人和成功人士非常注重的方面。宋朝政治家与文学家文天祥写下这样的名句：臣心一片磁针石，不指南方不肯休。他一辈子不改忠心爱国的目标。美国著名人际关系学大师卡耐基说：如果你想要快乐，设定一个目标，这个目标要能指挥你的思想，释放你的能量，激发你的希望。03
每个人都渴望成功，但还需看是否足够努力，因此，不宜在“目标休克”区停留太久。如果此刻的你正处于“目标休克”阶段，建议可以从以下四个方面去做。首先，如同爱惜眼睛一样，重视自己的目标。有了目标就有了方向，如果你已经感觉到自己目标不明晰，应及时萌发强烈的目标建设和管理意识。其次，充分认知正确的“三观”在个人目标管理中的根基作用。目标缺失，上进心不足，动力不济，不同程度上反映了“三观”方面的问题。所谓基础不牢地动山摇，注重个人的修身养性，将个人成长与家庭、集体和社会紧密衔接，提升自己的使命感和责任感。第三，及早做好人生规划，谋划好自己的学涯、职涯、生涯。从更长远的视角去看待自己的目标建设，既有眼前具体目标，也要有某个阶段的总体目标，更要有长远的人生目标。如同烟花三月我们看风景一样，做到三步一景五步一画，我这里所说的景和画就是指各种不同的目标。第四，养成每天写学习生活日记的习惯。随时进行反思和总结，有针对性地规划目标，每天有每天的目标，每年有每年的打算。我们可以在走脚下第一步的时候，就已经规划好了下面第二步、第三步目标，如此这般，目标一直在牵引我们向前奋进，不仅可以避免“目标休克”，而且青春就不会白白流逝。END红梅引航扬州大学辅导员工作室
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